防災食を作ろう 2025年11月7日 + 2025.11.7ヘルスメイト防災食を作ってみよう! 12/8の本番に向けた試作です上手に出来上がり、大満足! 以前、中学校で指導した内容をヘルスメイトで活用することにしました お役に立てて良かったです! お皿にラップを敷いておかずを入れるとお皿が汚れずに便利です! 災害時は水が貴重なので少しでも節約できる知恵です!