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2025.11.15
ウォーキングリーダー交流会

健康講座を聞いて
私は食生活改善推進委員（ヘルスメイト）
として、ランチ作りを！

歩く大切さを痛感です

脂肪を落とすためには
1日12,000歩歩く必要があるとか！

が、頑張れるかなぁ〜

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2025.10.27
健康づくり交流会

ヘルスメイトとして
皆さんと一緒に食べるお弁当を作成

栄養満点のご飯を
皆さんとおしゃべりしながら
楽しくいただきました！

健康について学んだ後の
美味しい食事は格別ですね！