タグ別アーカイブ: 食生活改善推進員

100人カイギ

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2025.11.21
100人カイギへ登壇させていただきました

毎回5人のゲストを呼んで
合計20回の会議で解散!

今回のテーマは「食と農業」

私は食生活改善推進委員
別名、ヘルスメイトとして
お話しさせていただきました

なぜ?私が食育をしているのか?
何を選んで食べるのか?
誰と食べるのか?

食べることは身体の栄養だけではなく
共に食事をする人とのコミュニケーションだ
心の栄養にもなります!

食の大切さについて
これからもしっかりお伝えしていきます!

この度は貴重な機会を
ありがとうございました

ウォーキングリーダー交流会

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2025.11.15
ウォーキングリーダー交流会

健康講座を聞いて
私は食生活改善推進委員(ヘルスメイト)
として、ランチ作りを!

歩く大切さを痛感です

脂肪を落とすためには
1日12,000歩歩く必要があるとか!

が、頑張れるかなぁ〜

ヘルスメイト研修会

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2025.9.8

ヘルスメイト研修会
安田女子大学の学生さんの考案メニュー

秋満載で美味しかったです!

これを11月の
ウォーキングリーダー交流会での
昼食として提供致します

しっかり体操、勉強して
栄養満点ご飯を食べて
健康に過ごしましょう!